गुआ शा एक प्राचीन चीनी थेरेपी है, जिसमे चिकने पत्थर से चेहरे या शरीर की हलकी मालिश की जाती है। यह त्वचा और मांसपेशियों को रिलैक्स करने में मदद करती है।
गुआ शा की शुरुवात चीन में हुई थी, जहाँ इसे दर्द, थकान और त्वचा से जुडी समस्यायों के लिए इस्तेमाल किया जाता था। आज वह ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बन चूका है।
गुआ शा त्वचा के नीचे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और जमी हुई टेंशन को रिलीज़ करता है, जिससे चेहरा तरोताज़ा और हलका महसूस होता है।
गुआ शा आमतौर पर जेड, रोज, स्टेनलेस स्टील से बने टूल से किया जाता है। हर पत्थर की अपनी खासियत होती है।
चेहरे पर गुआ शा करने से सूजन कम होती है, स्किन रिलैक्स होती है और चेहरे को नेचुरल शेप मिलती है।
गुआ शा सुबह या रात में फेस आयल के साथ किया जा सकता है, रोज़ 5 -10 मिंट का अभ्यास काफी होता है।
गुआ शा ज़्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन बहुत सेंसिटिव स्किन में पहले विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर होता है।
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